誰でも1度や2度は聞いたことがある話でしょう。
紙に書いても書かなくても、そんなに大差はないだろうと思っている人もいるかもしれませんが、
そこには、大きな差があります。
計画を作らないで目標を達成しようとするのは、設計図を作らずに、ビルを建てようとするようなものであり、地図を持たずに、全く知らない土地を旅するようなものです。
漠然と、ハワイに行きたいと思っているだけでは、行くことは出来ませんし、あなたの期待度も上がりません。
つまり、モチベーションが上がらないということです。
日程を決め、宿泊先を決め、現地でのスケジュールを決めていく中で、わくわくした気持ちになってきます。
目標を設定することと、達成の原理は、ビルを建てることも、旅行に行くことも、ダイエットすることも、
仕事で業績を上げることも、同じです。
紙に書き出すことによって、目標が結晶化され、目標に到達するための具体的な行動が明確になり、
目標に引き寄せられるように行動できるのです。
達成したい目標が決まったら、『行動計画シート』を使って目標を記し、達成期日を設定し、具体的な行動項目を、計画書に落とし込んでいってください。
目標に到達した時に獲得できるであろう、報酬、恩恵、価値、喜びを、達成しているところをイメージしながら、ひとつひとつ書き出して下さい。
イメージを助けるために、欲しい物の絵や写真を使うことも効果的です。
物事を達成していくためには、感情へのアプローチ、すなわち欲求を燃え上がらせることが重要です。
欲求は、チャンスを見出し、あなたの才能や能力を引き出し、行動へと駆り立てます。
次に、目標を達成するまでに遭遇するであろう、課題や障害を、できる限り書き出してください。
課題や障害を明確にすることは、消極的な気持ちに引きずりこんだり、落胆させることにはなりません。
課題や障害を書き出せたら、次はそれに対する解決策を考え、書き出していって下さい。
自分に正直に向き合い、課題や障害を書き出せた時点で、解決策は、不思議なくらい簡単に出てくることに驚かれるでしょう。
課題や障害に対して、有効な解決策があると解れば、あなたの自信は増大します。
それが解るだけで、目標達成に向かって、大きく前進出来るということが実感出来るでしょう。
全ての障害に対して、解決策が見出された時、自分の中に自信と決意に満ち溢れていることでしょう。
不安や恐怖心、自信の無さは、「未知」である、ということから生じます。目標を明確にすることで、途中に立ちふさがるであろう、課題や障害が解ります。
それと同時に、それらを克服し乗り越える方法も見つける事が出来ます。
そうすることで、「未知なる領域」が減少し、自信が付いてきます。
自信は、あなたの行動を後押ししてくれます。
日々行動を続けながら、小さな成功、小さな勝利を繰り返すことです。
成功している人は、成功したという事実が、自分を最もモチベートするという真理をよく知っています。
どんな大きな目標も、達成までのプロセスにおいては、小さなことの組み合わせです。
目標を細分化し、今何をすべきか、ということがはっきりしていれば、達成に向けて着実に行動できます。
あなたは、ジグソーパズルをやったことがありますか？
暇つぶしのようなつもりで始めたのが、ついつい夢中になり、時間の経つのを忘れ、ついには完成までやってしまいます。
なぜそんなに夢中になってしまうのでしょう？
それは、ジグソーパズルには完成図があって、いつも完成図を明確にイメージすることが出来るからです。
ひとつひとつのピースをはめ込んでいくごとに、完成に向かって一歩一歩近づいているという、達成感を感じ取れるからではないでしょうか。
ピースの数が、いくつあっても、完成図をイメージしながら、ひとつひとつを埋めていく作業は、決して嫌なことではなく、楽しいゲームです。
同じように、大きな目標も、細分化すると、小さな多くの作業に分かれています。
目標達成という完成図をイメージしながら、ひとつひとつの小さな作業を達成していく時、それは、わくわくする楽しいゲームとなるでしょう。
目標を明確に設定し、小さな成功、小さな勝利を繰り返すことで、これまでより、もう一歩努力しようという、習慣が、あなたの人生に大きな恩恵をもたらします。
競馬では、1着と2着の差が、ほんの「鼻の差」ということが、よくあります。
2頭の馬の実力は、ほとんど差がなく、コンマ何秒という差ですが、獲得賞金は何倍も違います。
プロ野球では、打率3割5分の打者は、年棒数億円を稼ぎますが、2割5分の打者は、年棒数千万円で、その差は10倍近くあります。
しかし、この２人の違いは、10打席につき、1本多くヒットを打っているだけなのです。
オリンピックの100mバタフライで、1位と2位の差が、1000分の1秒という差で、距離にするとたった2ミリの差、ということもありました。
けれど、金メダリストは、銀メダリストの何倍も称賛され、世界中から、超ＶＩＰ待遇で招待されるということです。
もう一歩という努力の習慣が、あなたの人生に大きな恩恵をもたらします。
あなたは、自分の夢、目標を設定し、”目標と計画を紙に書く”。
もう一歩の努力を怠らず、前進を続けることで、「鼻の差」がもたらす大きな恩恵を受け取れるという事実を知ってください。
by吉良